今回のインボディー結果

５日連休で１㌔減っている…。

ヽ(`Д´)ﾉ　ｳﾜｧｧｧｧｰｰｰｰｰｰﾝ!!!
何で休むと体重減るかな；（とか言うと単に筋力が落ちているだけだと言われそうだ）
普段筋ﾄﾚしてないのにおかしいよ(;´Д｀)

そしてインボディー（体脂肪の細かくでるやつ）は…

＿|￣|○＜変わってない。
上半身虚弱のまんまかYO！（筋ﾄﾚしてないので上がるわけもなく…

…というわけで本日筋ﾄﾚしてみました(´∇｀)
まずは有酸素でエアロバイク〜♪
適当に40分負荷110でいっておくかーとか思いつつ80→100→105→110と負荷を上げる。
ともに脈拍も120→130→140→160（?!）と変化。
脈拍こんな高くていいのか・・？と思いつつ「余裕よゆー｣とこいでると
20分くらいで鼻水が…と思いきや鼻血��(´□｀；)ｷﾞｬｰ

エアロバイクの後のボディーパンプが目当てだったのに＿|￣|○
鼻血は止まったけど再発が恐くてすごすご帰りました(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

（あぁ…暇あったらインボディー結果でも晒しておこう。