運動

昨日の鬼嫁日記でエビちゃんの
ワンポイントレッスンヨガをキッチンの広いとこでやったけど
物足りないので勝手に自分で編み出した技をやってみる。

わ、わからなぃ…マウス画ダメだわ私＿|￣|○
まぁ↑のようなこと繰り返ししてました…。
ちなみにこれは太もも前に効く。そして胸もｗ

あぁ大腿四頭筋だ。昔すぎて筋肉の名称ほとんど覚えてないや；
（※これでもスポーツジムインストラクター経験有。バイトだけど）

そういえば痩せなきゃと思ってから、
ダイエットしなきゃと思ってから、

16Kg増えたよ！！！（約５年前）

甘く見すぎてた。これから毎日体重計乗ってダイエットするよ！！
…と何度か言ってた気がするけど、今回は本気ｗ
塚地（ドランクドラゴン）より重いってありえんわ…il||li ＿|￣|○ il||li
（森三中を同じ女として見てたのが甘すぎた）