最近の食事

体調が完全でないのがすぐわかるのが食欲。
昨日お昼にマックをセットで頼んだら、以前は完食して余裕あったのに
全部食べたらお腹いっぱいだし、ポテトとか揚げ物のせいか気持ち悪い。
これで揚げ物好んで食べなくなればいいなーとか（おばあちゃんじゃないんだから…）
野菜中心の食事になってます〜。
あとはクソ暑い日が続くのでお茶とかジュースは控えてエビアン好んで飲んだり、
家の中ではお腹空くと、ヨーグルトか紅茶入れて飲んだりして。

家帰ったらすぐにクレンジングと洗顔したり（今まではお風呂まで放置）
なんか健康的な生活な感じ。
ま、持続しないと意味ないのですが…どこまで頑張れるか；
頑張ってみたいと思います（笑）